안녕하세요 속초시정신건강복지센터입니다.
코로나 스트레스의 누적으로 인해
몸과 마음이 닳고 아프고 찢기는 듯한 현상,
코로나 스트레스 과부하 현상을 아시나요?
망성 누적 스트레스 과부하 상태를 막기위한
효율 높은 자기돌봄 4가지 실천방법.
카드뉴스를 통해알아보고 도움이 되시길 바랍니다.
*출처:서울시 covid19 심리지원단
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