안녕하세요 속초시정신건강복지센터입니다.

여러분 혹시 회사에 출근하려고 하면 갑자기 우울해지거나, 직장생활을 하면서 스트레스를 경험하신 적 있으신가요?
직무스트레스란, 맡은 업무와 관련된 직간접적인 요인, 업무 환경, 조직문화 등과 관련된 요인 등으로 인해 심하게 압박감을 받을 때 나타나는 신체적·심리적 반응을 말합니다.
마음건강 안내서를 통해 함께 알아보고 자가검진을 통해 현제 나의 상태는 어떤지 체크해보시길 바랍니다. 도움이 되시길 바랍니다.