안녕하세요 속초시정신건강복지센터입니다!

여러분! 이유 없이 불안을 느끼거나 불안의 정도가 지나친적이 없으신가요?
불안장애란, 원래 불안과 공포는 위험한 상태를 대비하기 위한 경고 신호로, 생존을 위해 누구나 갖고 있는 정서 반응입니다.
하지만 불안과 공포가 지나칠 경우 일상생활에서 여러 신체적, 정신적 고통을 겪으며 삶의 질이 대폭 떨어지게 되죠.
그렇다면, 불안과 공포의 차이는 무엇일까요? 영상을통해 함께 알아보고 도움이 되시길 바랍니다.

*출처:국립정신건강센터
-본 저작물은 ‘국가정신건강정보포털’에서 ‘2021년’ 작성하여 공공누리 제4유형으로 개방한 ‘저작물명(작성자:불안장애)’을 이용하였으며, 해당 저작물은 ‘국가정신건강정보포털, www.mantalhealth.go.kr ’에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.

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